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Creative Flow: Yoga & Art Retreat

Ein Retreat, das deine Kreativität anregen soll und an dem du dich frei bewegen, entfalten und völlig ausleben darfst. Neben täglichen Yoga Einheiten, finden und gestalten wir unsere eigenen individuellen Kraftgegenstände und verbinden uns mit der Schönheit der Natur, die uns umgibt.

26.-30. Juli 2024

Marbella, Spain

 

 

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was dich erwartet ... 

Ein Retreat, das deine Kreativität anregen soll und an dem du dich frei bewegen, entfalten und völlig ausleben darfst. 

Neben täglichen Yoga Einheiten, finden und gestalten wir unsere eigenen individuellen Kraftgegenstände und verbinden uns mit der Schönheit der Natur, die uns umgibt in  Kräuter-Ritualen und meditativen Wanderungen.

Ein Highlight, auf das wir uns ganz besonders freuen, ist die Bio-Verpflegung unserer Retreat Köchin von Pachamama Organic, die uns täglich mit 3 Vollwertigen vegan/vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnen wird. 

 

Inkludiert Highlights: 

✨ 5 Tage/ 4 Nächte, Einzelbett im geteilten Doppelzimmer/3er-Zimmer im 

✨ natürliche Badequellen auf dem Gelände

✨ großzügiger Pool und Terrasse 

✨ 100 % Bio Verpflegung:  Frühstück, Mittagessen und Abendessen

✨ tägliche Yoga Einheiten: Yang & Yin Yoga

✨ Kreative Meditation und Malen am Fluss

✨ Klang und Traumreise 

✨ intuitive Movement Einheit 

✨ Wanderung und gemeinsames Erschaffen eines Naturmandalas 

✨ Kräuterbad 

✨ Retreat Booklet mit Hintergrundinformationen, täglichen Inspirationen und Journal Reflexionen

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Unsere Unterkunft Tierra Cosmica: 

Versteckt in den üppigen Bergen hinter Marbella, Tierra Cosmica ist ein Zufluchtsort für Wachstum und Transformation, umgeben von der Schönheit der Natur. Der Tempel im Herzen von Tierra Cosmica lädt ein, sich mit dem Geist zu verbinden, durch Yoga, Atemarbeit, Tantra, Musik, schamanische Arbeit.

Wir praktizieren täglich im großzügigen, kühlen Yoga-Temple der mit Yoga-Matten und Equipment ausgestattet ist. 

Das mit Quellwasser gespeiste Tauchbecken lädt an heißen Tagen zur Abkühlung ein. 

Wer gerne schwimmt, kann den Jet nutzen und gegen den Strom schwimmen. Um den Pool ist die Terrasse mit verschiedenen schattigen und sonnigen Sitzgelegenheiten. Ein Platz zum Verweilen. 

Eine kleine Treppe von der Terrasse führt zu einer schattigen Dachterrasse – ein idealer Ort zum Entspannen während des Tages oder zum Betrachten des Mondes über den Bergen in der Nacht. Ausgestattet mit Sonnenliegen, einem Ecksofa und einer gepolsterten Lounge-Bereich, um uns ein komfortables und entspannendes Erlebnis zu bieten.

 

Bio Verpflegung: 

La Pachamama | Organic Kitchen & Garden wird uns über unsere gemeinsame Retreat Zeit mit Bio-Köstlichkeiten verwöhnen.

Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Retreat-Küche hat sie bereits ein Kochbuch geschrieben und ist stolz darauf, für uns köstliche und nahrhafte Gerichte zu kreieren aus pflanzlichen Lebensmittel, die Körper, Geist und Seele nähren. Sie verwenden 100 % Bio-Vollwertzutaten: Produkte, die frisch zubereitet werden und aus dem wunderschönen Gemüsegarten und Obstgarten von Tierra Cosmica, sowie von lokalen Biobauern kommen Schau dir @pachamamaorganic auf Instagram, um deinen Appetit anzuregen.

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Retreat Investment für dich und deine Kreativität .. 

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Unterkunft inkl. Bio Vollverpfleugung + Yoga Pauschale:

Einzelbett im geteilten Doppelzimmer : EURO 1220 pro Person

Einzelbett im geteilten 3-Bett Zimmer: EURO 1110 pro Person

Einzelzimmer: €1660

 

Plätze sind auf 12 Personen begrenzt.

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Anreisen:

Nur 40 Minuten vom internationalen Flughafen Malaga und 20 Minuten von Marbella entfernt. 

Tierra Cosmica liegt verkehrsgünstig in der Innenstadt von Marbella. Tierra Cosmica blickt auf ein üppiges Tal mit kleinen Fincas und Früchten, verstreute Obstgärten, flankiert von Hügeln mit Korkeichen und Kiefern. Die grüne Landschaft des Tals wird durch die Anwesenheit von geformt Wasser, das seit der Antike Kleinbauern anlockt. Das charmante, weiß getünchte Dorf Monda liegt 15 Gehminuten entfernt in der Biosphäre Sierra de las Nieves. Eine wunderschöne Bergregion mit viele Bäche und Wälder – eine weniger bekannte Seite Andalusiens. Montag bietet kleine Geschäfte und ein paar nette Restaurants. Alle Straßen, die nach Tierra Cosmica führen, sind mit dem Auto gut erreichbar. 

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Meet the Co-Host Kate Cameron

Kate Cameron is a yoga instructor, subconscious coach and dreamwork expert. 

 

 *Dreams as the artwork of the subconscious mind* 

 

In this workshop we will use information from your own subconscious to examine deeper wants and needs. We’ll examine this information, uncovering hidden messages from your inner world, and then use what we discover to create a piece of artwork to help tune in with and reconnect those deeper parts of self. 

 

 *Yoga Nidra + sound healing* 

 

A group sound bath using tuning forks guides the energy systems of the body to self correct. By coming back into tune, the body is able to come back into balance with its own natural frequency to promote healing on a physical, mental, emotional, and even spiritual level.

Find out more about Kate here: 

https://www.seekingsundara.com/

Ich freue mich sehr, dich in Marbella zum Yoga & Art Retreat begrüßen zu dürfen. 
Hast du Fragen, melde dich gerne bei mir. 

Namasté, Sonja
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