Vollmond Yoga Retreat am Weissensee

Name: Vollmond Yoga Retreat am Weissensee
Start: 2022-10-06T14:00:00+02:00
End: 2022-10-09T11:00:00+02:00
Location: Strandhotel am Weissensee

Der Vollmond ist eine Zeit der Fülle und der Dankbarkeit für das, was wir bereits erreicht haben. Viele haben das Bedürfnis, sich in dieser Zeit mit anderen auszutauschen und stärker mit anderen Menschen zu verbinden, Du fühlst Dich energiegeladen, aktiv und „erleuchtet“.

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Zeit & Ort

06. Okt. 2022, 14:00 – 09. Okt. 2022, 11:00

Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria

Gäste

Über die Veranstaltung

Retreat Highlights:

Vollmond Kakao Zeremonie und Mondritual
2x täglich Yoga (Vinyasa und Yin Yoga)
Kennenlernen der 7 Hauptenergiezentren mit Hilfe von Meditationen und Pranayama (Atemtechniken)
direkter Seezugang vom Wellness und Spa Bereich und großzügiger Außenbereich zum Entspannen
Täglich 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü
Gruppenaktivitäten wie Wanderungen
Täglich Frühstücksbuffet
3 Übernachtungen

Während des Retreats wirst du gemeinsamen in dynamischen Yang Vinyasa Flow und meditativen und öffnenden Yin Yoga lernst du die 7 Chakren kennen (7 Hauptenergiezentren) wo sie sich befinden, wie sie sich in unserem Leben bemerkbar machen und wie wir unsere Verbindung zu ihnen stärken können, um ein vitales und gesundes leben zu führen.

Das Wurzel-Chakra: für die Erdung
Das Sakral-Chakra: für die Freude
Das Solarplexus-Chakra: für deine Persönlichkeit
Das Herz-Chakra: für die Liebe
Das Hals-Chakra: für deine Ausdrucksfähigkeit
Das Stirn-Chakra: für deine Seele
Das Kronen-Chakra: für dein Selbst

Jede Einheit ist einem Chakra zugeordnet und die Asanas (Körperübungen) dementsprechend angepasst um Energie - Prana oder im Körper frei fließen lassen zu können. Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Achtsamkeit) sind Teil der Einheiten.

In der Zeit zwischen den Yoga Einheiten kannst Du am wunderschönen Weissensee entspannen oder Dich gemeinsamen Aktivitäten in der Gruppe geplanten Aktivität, wie z.B. Wandern, anschließen.

Das Highlight unserer gemeinsamen Zeit wird die Kakaozeremonie und das Vollmondritual am Abschlussabend sein. Sei gespannt!

Beispiel Programmablauf Donnerstag: