Yoga und Genuss Retreat

Yoga Auszeit zwischen den Weinreben, der Süsteirischen Weinstraße. 

Der Spätsommer ist der Höhepunkt im Weinanbau. Die Kraft der Sonne, hat die reben über die letzen Sommermonate wachsen lassen und die Weinbären in kräftige Farben gefärbt. 

Für die Weinbauern beginnt nun der Höhepunkt der Saison, die Weinlese und wir dürfen ganz nah dabei sein. 

Während die Weinsaison zum Höhepunkt kommt, beginnen wir uns langsam vom Sommer zu verabschieden. 

Mit Hilfe von Yoga, Achtsamkeit und Ritualen wollen wir die feurige Yang-Sommerenergie noch einmal hochleben lassen und uns zugleich mit der ruhigeren Yin-Herbstenergie vertraut machen. 

Dabei soll das genießen nicht zu kurz kommen. 

Unter dem Motto "Ankommen & Genießen", lassen wir uns beim biologisch, innovativen Weingut Tauss, mitten im Naturpark, verwöhnen. Tägliche Yoga Einheiten "im Haus der Stille", vegetarische Kulinarik, ganz für uns Yogis konzipiert, schlafen in komfortablen Unterkünften mitten in den Weinreben oder springen in den beheitzten Pool nach einem feurigen Saunagang. 

In den Yoga Einheiten am Morgen, wollen wir die dynamische Yang-Energie mit Hilfe von Atemübungen, Meditation und fließenden/stärkenden Asanas aktivieren. Die Einheit am Nachmittag komplementiert und balanciert die Yang Energie mit entspannten Yin und Restorative Übungen, Achtsamkeitsritualen und Yoga Nidra. Ein ganzheitliches Retreat, dass dir dabei helfen soll, Ruhe und Ausgleich vom Alltag zu finden, deine Vitalität zu stärken um den Fluss deiner Lebensenergie (Prana) zu aktivieren. 

Highlights:

• 4 Tage/3 Nächte im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
• vegetarische Verpflegung: Frühstücksbuffet, Mittags: Salat, Suppen, Kaffee und Kuchen
• gemeinsames Abendessen im Weingut Tauss
• 2x täglich Yoga
• Kakao Ritual und Feuerzeremonie
• Wellness: Sauna Haus, beheitzter Außenpool
• gemeinsame Weinwanderung 
• optionale Weinverkostung

Programm:

• Ab 14:00 Uhr Anreise
• 17:00 Uhr Ankommen, Meditieren, Bewegen: Flow to Yin
• 19:00 Uhr Abendessen

Freitag:

• 07:30 Uhr Yoga Flow, Pranayama, Meditation
• 09:00 Uhr Frühstück
• Zeit für dich/gemeinsame Weinwanderung
• Mittagsbuffet
• 17:30 Uhr Yin Yoga
• 19:00 Uhr Abendessen im lokalen Wirtshaus (optional und auf eigene Kosten)

Samstag:

• 07:30 Uhr Yoga Flow, Pranayama, Meditation
• 09:00 Uhr Frühstück
• Zeit für dich/gemeinsame Aktivität
• 17:00 Uhr Kakao Ritual und Journaling
• 19:00 Uhr Abendessen im lokalen Wirtshaus (optional und auf eigene Kosten )
• 21:30 Uhr Feuerritual

Sonntag:

• 07:30 Uhr Yoga Flow, Meditation, Pranayama
• 09:00 Uhr Frühstück
• 11:00 Uhr Check-out
• Aufbruch nach Hause

Unterkunft inkl. Verpflegung:

Einzelzimmer Weißwein: €336 pro Person

Doppelzimmer Weißwein: €264 pro Person

Einzelzimmer Rotwein: €366 pro Person

Doppelzimmer Rotwein: €294 pro Person

Apartment 1-5 Personen auf Anfrage

Yoga Paket:

Early Bird Preis bis 14.6.2023 buchbar: €300

danach €350

Anmeldung und weitere Infos per E-Mail: sonjabloder@hotmail.com

Ich freue mich auf einen schönen Sommerausklang in der Südsteiermark.

Alles Liebe und Namasté,

Sonja