Sun Flow: Yoga Retreat am Weißensee

Es heißt, die Sonne regiere unsere Essenz, unser Zentrum, un­sere Persönlichkeit und unser Bewusstsein. Der Mond aber repräsentiert unsere Innenwelt, unsere Seele, die Gefühlswelt und unser Unterbewusstsein.

Über unsere gemeinsame Retreat Zeit hinweg, lernen wir die Kraft der Sonne  und ihre spirituelle Bedeutung, sowie die Verbindung zur Natur und uns selbst kennen. 

Retreat Highlights:

• 4 Tage/3 Nächte
• 2x täglich Yoga (Vinyasa und Yin Yoga)
• Ritual zum Sommersonnenwende
• Kennenlernen der 7 Hauptenergiezentren
• Zugang zum Wellness und Spa Bereich und großzügiger Außenbereich zum Entspannen
• Täglich 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü
• tägliches Frühstücksbuffet
• Gruppenaktivitäten wie Wanderungen (optional)

Die Sommersonnenwende ist ein außergewöhnlicher Punkt im Kalender, der weltweit gefeiert wird und aufgrund seiner besonderen energetischen Qualität für Yogis besonders faszinierend ist. Diese Zeit ist voller Energie, Licht und lebendigen Farben, wenn die Natur auf ihrem Höhepunkt steht. Im Kern ist die Sommersonnenwende ein jährlicher Wendepunkt, der das längste Tageslicht des Jahres markiert. Sie findet normalerweise um den 21. Juni herum statt.

Die Sommersonnenwende ist nicht nur ein bedeutender astronomischer Moment, sondern auch ein wichtiger Zeitpunkt für spirituelle Praktiken. Viele Kulturen glauben, dass während der Sonnenwende das Bewusstsein erweitert und die Kommunikation mit der Geistwelt erleichtert wird.

In der Zeit zwischen den Yoga Einheiten kannst Du am wunderschönen Weissensee entspannen oder Dich gemeinsamen Aktivitäten in der Gruppe geplanten Aktivität, wie z.B. Wandern, anschließen.

 

Beispiel Programmablauf 

Donnerstag:

• Ab 14:00 Uhr Anreise
• 17:00 Uhr Ankommen, Meditieren, Bewegen: Flow to Yin
• 19:00 Uhr Abendessen

 Freitag: 

• 08:00 Uhr Yoga Flow, Pranayama, Meditation 
• 09:30 Uhr Frühstück
• Zeit für dich/gemeinsame Aktivität
• 17:30 Uhr Yin Yoga
• 19:00 Uhr Abendessen

 Samstag:

• 08:00 Uhr Yoga Flow, Pranayama, Meditation
• 09:30 Uhr Frühstück
• Zeit für dich/gemeinsame Aktivität
• 17:30 Uhr Ritual zur Sommersonnenwende Kakao Zeremonie und Journaling 
• 19:00 Uhr Abendessen
• 21:00 Uhr Ausklang am Lagerfeuer

 Sonntag:

• 08:00 Uhr Yoga Flow, Meditation, Pranyama
• 09:30 Uhr Frühstück
• 11:00 Uhr Check-out
• Aufbruch nach Hause

Unterkunft inkl. Halbpension:

Doppelzimmer 2er Belegung: €175 pro Person und Nacht

Doppelzimmer Einzelnutzung: €195 pro Person und Nacht

Verfügbarkeit kann direkt im Strandhotel angefragt werden: info@strandhotel-weissensee.at

Yoga Paket:

€319 pro Person.

Bei Anmeldung mit Beleitung in Doppelzimmer €300 pro Person.

Plätze sind limitiert auf 14 Personen. 

Anmeldung und weitere Infos per E-Mail: sonjabloder@hotmail.com

Ich freue mich auf eine schöne gemeinsame Auszeit am Weissensee.

Alles Liebe und Namasté,

Sonja