Neumondwünschen am Weißensee

Name: Neumondwünschen am Weißensee
Start: 2023-05-18T14:00:00+02:00
End: 2023-05-21T11:00:00+02:00
Location: Strandhotel am Weissensee

Der Neumond eine ideale Zeit für Neuanfänge. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Yoga und Ritualen, komm zur Ruhe und lege deine Träume, Wünsche und Ziele für den kommenden Zyklus fest.

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Zeit & Ort

18. Mai, 14:00 – 21. Mai, 11:00

Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria

Gäste

Über die Veranstaltung

Alles im Leben ist Energie.

Von den Menschen die uns begegnen bis zu den Ereignisse die uns bewegen, so fließt auch Energie in und durch unseren Körper. Ist der Energiefluss im Körper blockiert, kann dies zu körperlichen und emotionalen Problemen führen. Die Yogapraxis kann dabei helfen den Energiefluss aufrecht zu erhalten, zu aktivieren und entspannen.

Mit einer Mischung aus Asanas und Pranayama, Meditation und Entspannung kann euch Yoga dabei unterstützen, die Balance im Leben zu bewahren beziehungsweise wiederzufinden. Die Chakren bieten dabei wertvolle Unterstützung.

Retreat Highlights:

Neumond und Kakao Ritual
2x täglich Yoga (Vinyasa und Yin Yoga)
Kennenlernen der 7 Hauptenergiezentren
Zugang zum Wellness und Spa Bereich und großzügiger Außenbereich zum Entspannen
Täglich 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü
Gruppenaktivitäten wie Wanderungen
Täglich Frühstücksbuffet
3 Übernachtungen

Während des Retreats wirst du gemeinsamen in dynamischen Yang Vinyasa Flow und meditativen und öffnenden Yin Yoga lernst du die 7 Chakren kennen (7 Hauptenergiezentren) wo sie sich befinden, wie sie sich in unserem Leben bemerkbar machen und wie wir unsere Verbindung zu ihnen stärken können, um ein vitales und gesundes leben zu führen.

Das Wurzel-Chakra: für die Erdung
Das Sakral-Chakra: für die Freude
Das Solarplexus-Chakra: für deine Persönlichkeit
Das Herz-Chakra: für die Liebe
Das Hals-Chakra: für deine Ausdrucksfähigkeit
Das Stirn-Chakra: für deine Seele
Das Kronen-Chakra: für dein Selbst

Jede Einheit ist einem Chakra zugeordnet und die Asanas (Körperübungen) dementsprechend angepasst um Energie - Prana oder im Körper frei fließen lassen zu können. Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Achtsamkeit) sind Teil der Einheiten.

In der Zeit zwischen den Yoga Einheiten kannst Du am wunderschönen Weissensee entspannen oder Dich gemeinsamen Aktivitäten in der Gruppe geplanten Aktivität, wie z.B. Wandern, anschließen.

Beispiel Programmablauf Donnerstag: