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Achtsamkeit
mit Sonja

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"Jede meiner Yoga Stunden ist eine Reise zu sich selbst. Geleitet vom Rhythmus der Atmung und zu passender Musik fließen wir zwischen Positionen (Asanas). Jede Stunde ist einzigartig, angepasst an das Level der Gruppe und der momentanen Stimmung im Raum, der Umgebung und der Energie der Zeit."

Du möchtest mit Hilfe von Ritualen, tiefer in Dein Inneres eintauchen, Blockaden lösen und so mehr Weite und Freiheit in Dein Leben einladen? 
Du möchtest mit der Hilfe von zeremoniellen Kakao dein Herz öffnen und so Deine Gefühle besser verstehen?

1-1 Mentorship
Rituale
Kakao Zeremonien

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Online Yoga

"eine wunderschöne Auszeit in den Bergen.

Bin absolut begeistert von dem Retreat! Fühle mich erholt, entspannt und voller Energie nach dem Yoga-Wochenende. Sonja ist eine tolle Lehrerin: Die Yoga-Einheiten waren abwechslungsreich, didaktisch perfekt rübergebracht und auf einander abgestimmt. Habe mich sehr wohl gefühlt und ganz viel Spaß gehabt. Leider ist die Zeit viel zu schnell vergangen...

— Natalia H., München
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"Sonja, ich möchte dir auf diesem Weg herzlich für deine Zeit, die du mir gegeben hast, Danke sagen. Die Yogastunden mit dir haben mich weiter gebracht, nicht nur um meine  körperlichen Konstituation zu kräftigen, auch in meiner spirituellen Reise – vielen lieben Dank, es ist eine Freude dich zu kennen!"

— Monika T., Kapstadt

Upcoming Events

  • Neumondwünschen am Weißensee
    Multiple Dates
    jue, 18 may
    Strandhotel am Weissensee
    18-may 14:00 – 21-may 11:00
    Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
    Der Neumond eine ideale Zeit für Neuanfänge. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Yoga und Ritualen, komm zur Ruhe und lege deine Träume, Wünsche und Ziele für den kommenden Zyklus fest.
  • The magic of the Orient: Marrakech Retreat
    27-may 15:00 – 31-may 12:00
    Marrakesh, 403 Rue de La Kasbah, 63-67 rue Boutouille, Marrakesh 40000, Morocco
    Erfahre Marrakesh und praktiziere mit uns wie in 1000 und eine Nacht in der Stille der Sahara. Ein Yoga Retreat für alle die bereit sind die Magie des Orients mit allen Sinnen zu erkunden.
  • Sommersonnenwende am Weißensee
    jue, 22 jun
    Strandhotel am Weissensee
    22-jun 14:00 – 25-jun 11:00
    Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
    Die Sommersonnenwende, ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. Nun befinden wir uns auf dem Höhepunkt der Yang Energie, die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht und wir feiern das Licht und die Sonne.
  • Yoga und Genuss Retreat
    jue, 14 sept
    Leutschach
    14-sept 14:00 – 17-sept 11:00
    Leutschach, Schlossberg 80, 8463 Leutschach, Austria
    Yoga Auszeit zwischen den Weinreben, der Südsteirischen Weinstraße. Biologisch. Dynamisch. Innovativ. Ein Yoga Retreat ganz im Zeichen des Genusses.
  • Equinox by the Sea - Croatia
    mié, 20 sept
    Petrčane
    20-sept 15:00 – 24-sept 12:00
    Petrčane, 23231, Petrčane, Croatia
    We honor the transition from the strong and outward energy of the summer to the more introspective energy in the fall. It´s a time to reflect, let go, to set intentions and to delve into the internal landscape, to be more open and receptive to the new wonders autumn has in store.
  • Sahara Desert Adventure - Marrakesh and Morocco
    14-oct 15:00 – 22-oct 12:00
    Marrakesh, Marrakesh, Morocco
    The desert, the place when the sun comes up you can not tell where heaven stops and the earth begins. We go on an adventure into the desert in the search for something intimate in the remote.
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