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Achtsamkeit
mit Sonja

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"Jede meiner Yoga Stunden ist eine Reise zu sich selbst. Geleitet vom Rhythmus der Atmung und zu passender Musik fließen wir zwischen Positionen (Asanas). Jede Stunde ist einzigartig, angepasst an das Level der Gruppe und der momentanen Stimmung im Raum, der Umgebung und der Energie der Zeit."

Du möchtest mit Hilfe von Ritualen, tiefer in Dein Inneres eintauchen, Blockaden lösen und so mehr Weite und Freiheit in Dein Leben einladen? 
Du möchtest mit der Hilfe von zeremoniellen Kakao dein Herz öffnen und so Deine Gefühle besser verstehen?

1-1 Mentorship
Moon Rituals
Cocoa Ceremonies

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Online Yoga

"eine wunderschöne Auszeit in den Bergen.

Bin absolut begeistert von dem Retreat! Fühle mich erholt, entspannt und voller Energie nach dem Yoga-Wochenende. Sonja ist eine tolle Lehrerin: Die Yoga-Einheiten waren abwechslungsreich, didaktisch perfekt rübergebracht und auf einander abgestimmt. Habe mich sehr wohl gefühlt und ganz viel Spaß gehabt. Leider ist die Zeit viel zu schnell vergangen...

— Natalia H., München
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"Sonja, ich möchte dir auf diesem Weg herzlich für deine Zeit, die du mir gegeben hast, Danke sagen. Die Yogastunden mit dir haben mich weiter gebracht, nicht nur um meine  körperlichen Konstituation zu kräftigen, auch in meiner spirituellen Reise – vielen lieben Dank, es ist eine Freude dich zu kennen!"

— Monika T., Kapstadt

Upcoming Events

  • The magic of the Orient: Marrakech Retreat
    27. Mai, 15:00 – 31. Mai, 12:00
    Marrakesh, 403 Rue de La Kasbah, 63-67 rue Boutouille, Marrakesh 40000, Morocco
    Erfahre Marrakesh und praktiziere mit uns wie in 1000 und eine Nacht in der Stille der Sahara. Ein Yoga Retreat für alle die bereit sind die Magie des Orients mit allen Sinnen zu erkunden.
  • Sommersonnenwende am Weißensee
    Do., 22. Juni
    Strandhotel am Weissensee
    22. Juni, 14:00 – 25. Juni, 11:00
    Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
    Die Sommersonnenwende, ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. Nun befinden wir uns auf dem Höhepunkt der Yang Energie, die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht und wir feiern das Licht und die Sonne.
  • Berg-Yoga-Sommer in Bad Gastein
    So., 16. Juli
    Bad Gastein
    16. Juli, 14:00 – 19. Juli, 11:00
    Bad Gastein, Reitlpromenade 3, 5640 Bad Gastein, Österreich
    Romantisch. Stark. Magisch. Aktiv. Heilende Thermalquellen, ein traumhafter Wasserfall & ganz viel Zeit in der Natur.
  • Moon Flow: Yoga Retreat am Weißensee
    Do., 09. Mai
    Strandhotel am Weissensee
    09. Mai 2024, 14:00 – 12. Mai 2024, 11:00
    Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
    Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Yoga und Ritualen, lerne die Mondphasen und ihren Einfluss auf Dein Leben kennen.