a mindful practice to
remember your Self
eszence
remember your Self
der Ort an dem du dich erinnern, entdecken und entfalten kannst.
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Achtsamkeit
mit Sonja
"Jede meiner Yoga Stunden ist eine Reise zu sich selbst. Geleitet vom Rhythmus der Atmung und zu passender Musik fließen wir zwischen Positionen (Asanas). Jede Stunde ist einzigartig, angepasst an das Level der Gruppe und der momentanen Stimmung im Raum, der Umgebung und der Energie der Zeit."
"eine wunderschöne Auszeit in den Bergen.
Bin absolut begeistert von dem Retreat! Fühle mich erholt, entspannt und voller Energie nach dem Yoga-Wochenende. Sonja ist eine tolle Lehrerin: Die Yoga-Einheiten waren abwechslungsreich, didaktisch perfekt rübergebracht und auf einander abgestimmt. Habe mich sehr wohl gefühlt und ganz viel Spaß gehabt. Leider ist die Zeit viel zu schnell vergangen...
— Natalia H., München
"Sonja, ich möchte dir auf diesem Weg herzlich für deine Zeit, die du mir gegeben hast, Danke sagen. Die Yogastunden mit dir haben mich weiter gebracht, nicht nur um meine körperlichen Konstituation zu kräftigen, auch in meiner spirituellen Reise – vielen lieben Dank, es ist eine Freude dich zu kennen!"
— Monika T., Kapstadt
Upcmoing Retreats
Sa., 27. Apr.Marrakech27. Apr. 2024, 16:00 – 01. Mai 2024, 16:00Marrakech, 1 Driba Jdida, Sidi Ben Slimane، Marrakech 40000, Marokko27. Apr. 2024, 16:00 – 01. Mai 2024, 16:00Marrakech, 1 Driba Jdida, Sidi Ben Slimane، Marrakech 40000, MarokkoEin Traum aus 1001-Nacht. Eine Reise für alle Sinne: erkunde die bunten Farben der Stadt und Märkte, die freundlichen und aufgeweckten Gesichter auf den Straßen, die Stille der Wüste & die Weite deiner inneren Welt.
Do., 09. MaiStrandhotel am Weissensee09. Mai 2024, 14:00 – 12. Mai 2024, 11:00Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
Do., 13. JuniStrandhotel am Weissensee13. Juni 2024, 15:00 – 16. Juni 2024, 13:00Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria
So., 30. JuniRatsch an der Weinstraße30. Juni 2024, 09:00 – 21:00Ratsch an der Weinstraße, Ottenberg 35, 8461 Ratsch an der Weinstraße, Österreich
Fr., 26. JuliMonda26. Juli 2024, 15:00 – 30. Juli 2024, 12:00Monda, 29110 Monda, Provinz Málaga, Spanien26. Juli 2024, 15:00 – 30. Juli 2024, 12:00Monda, 29110 Monda, Provinz Málaga, SpanienWelcome to an enchanting fusion of serenity and creativity at our Yoga and Arts Retreat, where the convergence of art, rituals and yoga promises an unforgettable, soul-nourishing experience. Join us in this vibrant celebration of self-discovery and creativity.
So., 22. Sept.Strandhotel am Weissensee22. Sept. 2024, 14:00 – 25. Sept. 2024, 14:00Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Neusach, Austria- So., 13. Okt.Ratsch an der Weinstraße13. Okt. 2024, 09:00 – 21:00Ratsch an der Weinstraße, Ottenberg 35, 8461 Ratsch an der Weinstraße, Österreich
Do., 17. Okt.Leogang, Austria17. Okt. 2024, 14:00 – 20. Okt. 2024, 12:00Leogang, Austria, Forsthofalm, 5754, Österreich- Mi., 23. Okt.Marrakech23. Okt. 2024, 15:00 – 28. Okt. 2024, 15:00Marrakech, 1 Driba Jdida, Sidi Ben Slimane، Marrakech 40000, Marokko23. Okt. 2024, 15:00 – 28. Okt. 2024, 15:00Marrakech, 1 Driba Jdida, Sidi Ben Slimane، Marrakech 40000, MarokkoEin Traum aus 1001-Nacht. Eine Reise für alle Sinne: erkunde die bunten Farben der Stadt und Märkte, die freundlichen und aufgeweckten Gesichter auf den Straßen, die Stille der Wüste & die Weite deiner inneren Welt.